Пример формирования установок для настройки на успешную подготовку и сдачу экзамена: Я сажусь за своё рабочее место. Я настраиваюсь на подготовку к экзамену, все беспокоящие меня мысли я оставлю в стороне. Я позволяю себе представить, сколько интересного меня ждёт после успешной сдачи экзамена. Моя мотивация и желание сдать его хорошо возрастают. Я остаюсь спокойным, если … Читать далее
Для выпускников сдача итоговых экзаменов является важнейшим этапом. Опытные психологи дают простые и дельные советы для тех, кто готовится сдавать ЕГЭ: Думайте о позитивном результате сдачи экзамена, переключайтесь от мыслей, связанных с негативными представлениями экзаменационной процедуры. Никогда не думайте о возможности негативного исхода испытания. Нельзя настраиваться на неуспешность. Не тратьте на это напрасно силы, попробуйте, … Читать далее
Скоро Вам предстоят итоговые экзамены – один из важнейших этапов в вашей жизни, во многом определяющий дальнейший жизненный путь. Вам предстоит государственная итоговая аттестация в форме единого государственного экзамена (далее – ЕГЭ). Вообще говоря, специалисты стараются, чтобы процедура сдачи ЕГЭ была максимально простой для выпускников. Существуют общие рекомендации по организации полноценного и правильного питания, оптимального … Читать далее